21 jun. 2017

ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO

hola mis queridos sibarita, estoy contenta porque os traigo una novedad editorial DIFERENTE, se trata de ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO DE JOSE CANO PARA PONERTE EN FORMA de EDICIONES MARTINEZ ROCA

Seguro que tu también has pensado en adelgazar, pero no mucho algo de manera controlada y como yo no sabes como empezar ni como hacerlo adecuadamente.



Pues he descubierto este libro que nos va a ayudar y además nos regala un mes de gimnasio.

COMPRAR ESOS MALDITOS 5 KILOS

                                             SINOPSIS

Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.

Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea. 

Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas.

Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios, rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma.

Con la compra del libro 'Esos malditos 5 kilos' en formato papel (quedan excluidos los ebook) 





                                      OPINIÓN PERSONAL

De momento estoy iniciándolo pero me está gustando por su manera de escribirlo.

Nos pone diferentes tablas y nos ayuda a seguir una rutina y organizarnos.

También me gusta porque habla de la alimentación, o sea que no se deja detalle para hacerlo todo bien hecho y sin agobios

A ver si lo consigo, YA OS CONTARÉ.



Jose Cano está considerado el mejor entrenador personal de España, además de ser el preferido de los famosos cuando de ponerse en forma se trata. 

Con una trayectoria de más de 25 años dedicado al mundo del entrenamiento personal y la docencia como profesor de entrenadores, ha sido galardonado con la Medalla de Oro 2017 por la AEPI  por toda una vida dedicada al mundo del entrenamiento personal. 

Atleta internacional, algunos de los galardones que ha conseguido a lo largo de su larga y exitosa carrera deportiva son campeón del Mundo y Míster Universo 2003 y cuatro veces campeón de España de fisicoculturismo.

En la actualidad, con la publicación de este libro pretende poner todo el conocimiento que ha atesorado estos años a disposición de la mujer, para ayudarla a estar y mantenerse en forma y, sobre todo, a sentirse bien con su cuerpo y ser feliz.


19 jun. 2017

MIS NUEVAS BLUSAS, SIN ESPALDA DE DRESLILY

Hola, mis queridos sibaritas, ya sabéis que acabo de conocer la web DRESSLILY, y anuncié un pedazo sorteo que ellos hacian, pues bien, me anime con un pedido en su web, y en esta ocasión quiero remarcar que donde pone envio gratis, ES TOTALMENTE GRATIS, en otras webs, es mas barato, pero gratis no aunque lo ponen.

Hello, my foodies dear, you know I just know the web DRESSLILY, and announced a piece draw they did, well, encourage me with an order on their website, and this time I want to stress that where it says free shipping, ES TOTALLY fREE, on other sites, is cheaper, but not even put it free.

Aquí, si hay envío gratuito. Os enseño mis productos, 

Here, if there is free shipping. I show my products, 



una camiseta para el verano, que me gusta por su color y su espalda, ya veréis que bonita, lo malo que olía bastante raro 

Then a shirt for summer, That I like for its color and its back, and you will see that pretty, the bad that smelled quite rare

COMPRAR CAMISETA POR 6 DOLARES



Una blusa de color azul pastel muy suave,

A very soft pastel blue blouse

COMPRAR BLUSA




Por fin, una blusa con forro, es perfecta

Finally, a blouse with lining, is perfect



18 jun. 2017

MIS COMPRAS EN PERFUMERIAS GOTTA

Hola mis queridos sibaritas, hoy os voy a traer mis nuevas adquisiciones, estoy muy contenta con mis nuevos productos.

Son de una tienda que conocéis seguro es PERFUMERIAS GOTTA, por si no lo sabéis tienen tienda online, os la dejo aquí TIENDA ONLINE PERFUMERIAS GOTTA

Allá voy......




Y ahora os despliego todo, jajajaja, empiezo por mi favorito y es que me moria de ganas de tenerlo, LA MASCARILLA CARBÓN ACTIVADO...... 



Lleva carbón activo, zinc pca e  ionos de plata para una limpieza profunda de los poros. Ideal para acabar con el acné y las espinillas. 

para la limpieza efectiva de la piel, es anti-acné y puntos negros. 

Además con un fuerte efecto antibacterial, 

Modo de empleo: 

Aplicar una fina capa sobre la piel del rostro (excepto contorno de ojos y labios). Una vez seca, retirar el film resultante suavemente desde la base de la barbilla hacia arriba. 





Evitar un secado excesivo de la máscara sobre la piel. Utiliar 1-2 veces a la semana. 


Y a por ella, ahora parezco salida de una mina, jajajaja

Cuesta 9.50 €


GEL DE DUCHA EXFOLIANTE COTTAGE

Es una marca que ya he usado anteriormente y me gusta.



con una textura láctea, suave y ligera, que aporta una deliciosa espuma untuosa. Posee una fómula inédita que está enriquecida con ingredientes hidratante y calmantes que mantienen la hidratación de la piel, no la resecan y la dejan suave y flexible

Su precio es de 2.90



CREMA DE DIA ARGAN DR. ORGANIC

crema de día nutritiva está indicada para todo tipo de piel. 
Se absorbe rápidamente para reafirmar, hidratar y tonificar la piel intensamente. 




Es rica en vitaminas y antioxidantes. 


Así, protege la piel contra el daño celular causado por los radicales libres. 


Su precio es de 14.89


PALETA DE SOMBRAS ICON

Una combinación en tonos rosa que le voy a dar mucho uso




Su precio es de 5.24

Y luego muestras de perfumes que ME ENCANTAN. Gracias.

Y esta muestra de colonia PRADA es adorable







17 jun. 2017

MI NUEVO BOLSO DE VERANO

Hola mis queridos sibaritas, ya sabéis que mi otra pasión además de los zapatos son los bolsos, así que os enseño mi nueva adquisición.

En esta ocasión es de una web china nueva que acabo de conocer, se trata de BZ BOLSOS.

Y la verdad es que me ha encantado el diseño y la calidad.

Mi elección es un bolso chillón, jejeje, es muy bonito con un color muy llamativo y diferente.


Hello my dear gourmets, you know that my other passion besides shoes are handbags, so I show you my new acquisition.



This time it is a new Chinese website that I just met, this is BZ BOLSOS.



And the truth is that I have loved design and quality.

My choice is a gaudy bag, lol, it's very nice with a very striking and different color.


El tamaño es grandote para poder llevarmelo en un momento dado incluso a la playa y verlo a distancia, jajaja.

The size is big enough to be able to take it at a given time even to the beach and see it at a distance, lol.



No pesa nada, así que me ha gustado muchisimo este tema que es muy importante para mí.

It weighs nothing, so I really liked this subject that is very important to me.




Sobre todo tiene cremallera, algo que si no, no me gusta.

Especially has zip, something that if not, I do not like.



Además te lo con esta bonita bolsa.

Plus you get it with this nice bag



15 jun. 2017

MIS NUEVOS COMPLEMENTOS SON DE JOYERIABISUTERIA . ES

Hola mis queridos sibaritas, hoy os vengo a presentar mis nuevos complementos de una web que me tiene enamorada y que conozco hace tiempo porque he comprado ya anteriormente. Os presento a http://www.joyeriabisuteria.es

Hello my dear gourmets, today I come to present my new complements of a web that has me in love and that I know long ago because I have already bought previously. I present you at http://www.joyeriabisuteria.es

Quiero destacar que tienen precios buenisimos y que yo que soy un poco especial para la bisuteria, en esta empresa no me salen picores ni nada por el estilo, así que es de calidad.

Os presento mi compra, que es un conjunto entero de pulsera, anillo y pendientes por tan solo 12.95€ y son de plata!!!!!  Os dejo el link por si quereis hechar un vistazo,

COMPRAR CONJUNTO PLATA AQUI

I want to emphasize that they have very good prices and that I am a bit special for jewelry, in this company I do not get itching or anything like that, so it is of quality.

I present my purchase, which is a whole set of bracelet, ring and earrings for only 12.95 € and are silver !!!!! I leave the link in case you want to take a look,







.
Tengo pulseras desde hace ya mas de un año y siguen con su mismo brillo que el primer dia.

I have bracelets for more than a year and continue with the same brightness as the first day.

mirad que selección de conjuntos tienen:

Look which selection of sets have:




SORTEO PACK LAMALVAFLOR

Hola queridos sibaritas, os acordais seguro de LAMALVAFLOR, que os presenté hace poco en redes sus productos, pues bien, nos ofrecen un sorteo super estupendo....


Pack duo centella asiática

Pack formado por un práctico saco de yute, un aceite corporal y un jabón natural de centella asiática.
El aceite corporal además super actual, de zanahoria.



APÚNTATE EN LA PLANTILLA SIGUIENDO TODAS LAS BASES
a Rafflecopter giveaway

14 jun. 2017

EL ROBA ROSAS DE ELENA PORRAS SANCHEZ

Hola mis queridos sibaritas, sí, estoy en plan lectura total, llega el buen tiempo y como hay mas luz leo mas, jajaja. Y HOY TRAIGO PRIMICIA, PORQUE AUN NO ESTA A LA VENTA, JEJEJEJE, de venta a partir del 07 de julio

Hoy os presento una novela que para mí es muy especial ¿porque? porque la escritora es una persona a la que tengo un cariño especial, así que además de tener en mis manos su ULTIMA NOVEDAD en PRIMICIA, y ser una escritora muy buena, se une mi cariño hacía ella.

Os presento a ... EL ROBA ROSAS DE ELENA PORRAS SÁNCHEZ, WEB DE ELENA

Cómo veis la portada es una monaaaada, en tonos rosa.

en breve lo podréis adquirir COMPRAR NOVELAS ELENA PORRAS SANCHEZ



Yo empezando mi lectura, en mi tocador, no pude resistirme a hacer un selfie, jajajaja



Y además con dedicatoria, la pongo en borroso, porque me la quedo para mi en privado, jeje



SINOPSIS

Transcurre el verano de 1992 en la ciudad Condal y, recién han finalizado los JJOO de Barcelona, cuando cuatro jóvenes londinenses, junto a la madre de dos de ellas, se dirigen con entusiasmo a la Costa Brava. 

Lugar, en el que disfrutarán de unas ansiadas vacaciones que, sin duda, ninguna de ellas olvidará jamás.



OPINIÓN PERSONAL

Como lo acabo de recibir aún no está mi opinión personal, como habitualmente, cuando lo finalice actualizo y publico en G+.

Aquí podéis ver la escritora,



Es ya su cuarta novela, sus anteriores éxitos:

Mi 1ra. Novela...       Mi 2da. Novela...

Mi 3ra. Novela...

13 jun. 2017

ELEGIDA POR LA LUNA, P. C CAST

WOW WOWO Y WOW es que estoy muy contenta ¿se nota, verdad? y es que P. C. CAST ha sacado otra novela, es la autora de MARCADA, que me he leido la saga entera y me encantó.

Os traigo ELEGIDA POR LA LUNA. ..... ¿a que ya os gusta a todas las que os gustan las novelas de este tipo? pues eso, como yo... jajajjaa, es de la EDITORIAL ALFAGUARA.

COMPRAR ONLINE ELEGIDA POR LA LUNA   


                                                   SINOPSIS
Elegida para aceptar quién es,
elegida para seguir su destino,
elegida para cambiar el mundo.


Mirad que bien voy a pasarlo, es enorme


Mari vive al margen de su identidad desde hace mucho tiempo, pero una oscura criatura ha aparecido para destrozarle la vida a ella y a cuantos la rodean. Mari deberá liberar su poder y descubrir quién es en realidad, aceptando así su otro yo y emprendiendo el camino para salvar el mundo.
En su viaje se encontrará con Nik, hijo de un clan enemigo, que le hará sentir cosas que nunca antes había sentido...


La oscuridad se cierne sobre este nuevo universo creado por P.C. Cast. Es más fuerte y devastadora que nunca. ¿Serán Mari y Nik capaces de combatirla?
Adéntrate en una historia épica cargada de fantasía y amor de la mano de la autora de Marcada, P.C. Cast.

OPIINIÓN PERSONAL 

Empiezo diciendo que todo lo que escribe esta escritora me engancha por completo.

Ya sabéis que estoy ahora mismito empezando con él, cuando lo finalice os actualizo mi opinión personal, pero ya desde el principio estoy enganchada por saber mas, que es lo que tiene que hacer, que le pasa, ME ENCANTA

LIEBEKLEIDER

Hallo, wir sind in der Saison der Hochzeiten, Galadinner ... und wir alle wollen ein schönes Kleid tragen.

Sie können wunderbare Kleider sehen in unseren Sommer Träume

Sie können für eine Party-Nacht oder länger zwischen kurzen Kleidern, lang, mittel, angepasst zu wählen, um ein Ereignis zu gehen, oder mittel oder kurz jetzt in ein Restaurant zu gehen, dass es heiß ist und wir essen im Freien.

Abendkleider lang



Darüber hinaus können Sie das Kleid in verschiedenen Farben, nach Ihren Wünschen wählen und so nicht wiederholen mit einem anderen Mädchen.

Pailletten wäre zu einfach so zu ruinieren, warum nicht ein Maxi-Kleid bekommen?

Mit einem langen Kleid Figur das Recht sterben könnten Sie einen Stern zu machen, auch wenn Sie aussehen, haben nicht das perfekte Modell Figur.

Roben kann auch verstecken, so lange Roben Frauen Platz Werkstatt machen, oder sind, ideal für Beine, die nicht so angenehm Wunsch kann sie nicht verbergen Ihre Beine ist perfekt und kann sogar die Kleinen mehr voll oder Bust machen nach hinten.

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Liebekleider führend ist in der herstellung und DM Verkauf von und bietet EINE Stilvolle Kleidung umfangreicher Katalog mit vielen fabelhaften Kleidung, geeignet für alle Gelegenheiten




Sie können gute, günstige Ballkleider für Hochzeit Roben oder sogar Angebote.

Wir finden Kleidung für diejenigen, sterben gerne mehr zu wagen provokativ und sein aber Auch für diejenigen nüchterner Kleidung, lieber nicht zu zeigen, aber ist sehr daran interessiert sterben, EINEN guten Eindruck zu machen.

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Das kurze Kleid dient für jüngere oder dünnen Mann ist sehr schmeichelnd



Alle Kleider Werden mit Sorgfalt von Einem von Experten-Team, stirbt mit Kleidung hochwertigen Materialien und Entwerfen Produzieren.

Neutrale Farben nie aus der Mode

Sie bevorzugen?

ROBE DE SOIRÉE LONG VICTORIADRESS .FR

Hé, fins gourmets, aujourd'hui un désir de robes longues que les deux peuvent être d'aller à un mariage ou comunicón, comme pour une soirée comme un gala-je apporter.

Trop de paillettes serait tout simplement ruiner alors pourquoi ne pas obtenir une robe maxi?

Une longue robe Avec la figure de droite pourrait vous faire ressembler à une star même si vous n « avez pas la figure de modèle parfait.

Les robes peuvent aussi cacher, comme des robes longues rendre les femmes atelier court, ou si vos jambes ne sont pas si agréable qu'on peut désirer, ils se cachent vos pas les jambes parfaites et peut même rendre votre buste un peu plus complète ou vers l'arrière.

Vous pouvez faire votre robe ou acheter en ligne à un coût moindre. Par exemple, dans le magasin que je vous présente VICTORIASDRESS.FR.

Robe de Soirée Pas Cher

J'adore cette robe est, fuchsia couleur rose est belle et moderne haut et jupe est super élégant et moderne.



ce dress'll regarder une princesse d'un livre, avec le ton bleu si différent

TRICK paraître plus mince dans une robe longue: une fine ceinture ou d'embellissement à la taille, il sera paraître plus mince.



C'est une robe de cocktail sexy avec beaucoup de paillettes, et une queue qui le rend spécial




Vous pouvez trouver de bons, robes de bal bon marché pour les robes de mariage ou même des offres.

Les couleurs neutres, ne sortiront jamais du style

Que vous préférez?

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