21 jun. 2017

ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO

hola mis queridos sibarita, estoy contenta porque os traigo una novedad editorial DIFERENTE, se trata de ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO DE JOSE CANO PARA PONERTE EN FORMA de EDICIONES MARTINEZ ROCA

Seguro que tu también has pensado en adelgazar, pero no mucho algo de manera controlada y como yo no sabes como empezar ni como hacerlo adecuadamente.



Pues he descubierto este libro que nos va a ayudar y además nos regala un mes de gimnasio.

COMPRAR ESOS MALDITOS 5 KILOS

                                             SINOPSIS

Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.

Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea. 

Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas.

Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios, rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma.

Con la compra del libro 'Esos malditos 5 kilos' en formato papel (quedan excluidos los ebook) 





                                      OPINIÓN PERSONAL

De momento estoy iniciándolo pero me está gustando por su manera de escribirlo.

Nos pone diferentes tablas y nos ayuda a seguir una rutina y organizarnos.

También me gusta porque habla de la alimentación, o sea que no se deja detalle para hacerlo todo bien hecho y sin agobios

A ver si lo consigo, YA OS CONTARÉ.



Jose Cano está considerado el mejor entrenador personal de España, además de ser el preferido de los famosos cuando de ponerse en forma se trata. 

Con una trayectoria de más de 25 años dedicado al mundo del entrenamiento personal y la docencia como profesor de entrenadores, ha sido galardonado con la Medalla de Oro 2017 por la AEPI  por toda una vida dedicada al mundo del entrenamiento personal. 

Atleta internacional, algunos de los galardones que ha conseguido a lo largo de su larga y exitosa carrera deportiva son campeón del Mundo y Míster Universo 2003 y cuatro veces campeón de España de fisicoculturismo.

En la actualidad, con la publicación de este libro pretende poner todo el conocimiento que ha atesorado estos años a disposición de la mujer, para ayudarla a estar y mantenerse en forma y, sobre todo, a sentirse bien con su cuerpo y ser feliz.


19 jun. 2017

MIS NUEVAS BLUSAS, SIN ESPALDA DE DRESLILY

Hola, mis queridos sibaritas, ya sabéis que acabo de conocer la web DRESSLILY, y anuncié un pedazo sorteo que ellos hacian, pues bien, me anime con un pedido en su web, y en esta ocasión quiero remarcar que donde pone envio gratis, ES TOTALMENTE GRATIS, en otras webs, es mas barato, pero gratis no aunque lo ponen.

Hello, my foodies dear, you know I just know the web DRESSLILY, and announced a piece draw they did, well, encourage me with an order on their website, and this time I want to stress that where it says free shipping, ES TOTALLY fREE, on other sites, is cheaper, but not even put it free.

Aquí, si hay envío gratuito. Os enseño mis productos, 

Here, if there is free shipping. I show my products, 



una camiseta para el verano, que me gusta por su color y su espalda, ya veréis que bonita, lo malo que olía bastante raro 

Then a shirt for summer, That I like for its color and its back, and you will see that pretty, the bad that smelled quite rare

COMPRAR CAMISETA POR 6 DOLARES



Una blusa de color azul pastel muy suave,

A very soft pastel blue blouse

COMPRAR BLUSA




Por fin, una blusa con forro, es perfecta

Finally, a blouse with lining, is perfect



18 jun. 2017

MIS COMPRAS EN PERFUMERIAS GOTTA

Hola mis queridos sibaritas, hoy os voy a traer mis nuevas adquisiciones, estoy muy contenta con mis nuevos productos.

Son de una tienda que conocéis seguro es PERFUMERIAS GOTTA, por si no lo sabéis tienen tienda online, os la dejo aquí TIENDA ONLINE PERFUMERIAS GOTTA

Allá voy......




Y ahora os despliego todo, jajajaja, empiezo por mi favorito y es que me moria de ganas de tenerlo, LA MASCARILLA CARBÓN ACTIVADO...... 



Lleva carbón activo, zinc pca e  ionos de plata para una limpieza profunda de los poros. Ideal para acabar con el acné y las espinillas. 

para la limpieza efectiva de la piel, es anti-acné y puntos negros. 

Además con un fuerte efecto antibacterial, 

Modo de empleo: 

Aplicar una fina capa sobre la piel del rostro (excepto contorno de ojos y labios). Una vez seca, retirar el film resultante suavemente desde la base de la barbilla hacia arriba. 





Evitar un secado excesivo de la máscara sobre la piel. Utiliar 1-2 veces a la semana. 


Y a por ella, ahora parezco salida de una mina, jajajaja

Cuesta 9.50 €


GEL DE DUCHA EXFOLIANTE COTTAGE

Es una marca que ya he usado anteriormente y me gusta.



con una textura láctea, suave y ligera, que aporta una deliciosa espuma untuosa. Posee una fómula inédita que está enriquecida con ingredientes hidratante y calmantes que mantienen la hidratación de la piel, no la resecan y la dejan suave y flexible

Su precio es de 2.90



CREMA DE DIA ARGAN DR. ORGANIC

crema de día nutritiva está indicada para todo tipo de piel. 
Se absorbe rápidamente para reafirmar, hidratar y tonificar la piel intensamente. 




Es rica en vitaminas y antioxidantes. 


Así, protege la piel contra el daño celular causado por los radicales libres. 


Su precio es de 14.89


PALETA DE SOMBRAS ICON

Una combinación en tonos rosa que le voy a dar mucho uso




Su precio es de 5.24

Y luego muestras de perfumes que ME ENCANTAN. Gracias.

Y esta muestra de colonia PRADA es adorable







17 jun. 2017

MI NUEVO BOLSO DE VERANO

Hola mis queridos sibaritas, ya sabéis que mi otra pasión además de los zapatos son los bolsos, así que os enseño mi nueva adquisición.

En esta ocasión es de una web china nueva que acabo de conocer, se trata de BZ BOLSOS.

Y la verdad es que me ha encantado el diseño y la calidad.

Mi elección es un bolso chillón, jejeje, es muy bonito con un color muy llamativo y diferente.


Hello my dear gourmets, you know that my other passion besides shoes are handbags, so I show you my new acquisition.



This time it is a new Chinese website that I just met, this is BZ BOLSOS.



And the truth is that I have loved design and quality.

My choice is a gaudy bag, lol, it's very nice with a very striking and different color.


El tamaño es grandote para poder llevarmelo en un momento dado incluso a la playa y verlo a distancia, jajaja.

The size is big enough to be able to take it at a given time even to the beach and see it at a distance, lol.



No pesa nada, así que me ha gustado muchisimo este tema que es muy importante para mí.

It weighs nothing, so I really liked this subject that is very important to me.




Sobre todo tiene cremallera, algo que si no, no me gusta.

Especially has zip, something that if not, I do not like.



Además te lo con esta bonita bolsa.

Plus you get it with this nice bag



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