25 jun. 2017

GREEN STRAPLESS DRESS

Hello my dear gourmets, we are in summer, and now at least here in Spain and where I live, it is an impressive heat, we are surpassing 35 degrees and that we are alone in June !!!!

And for this reason we can no longer wear clothes that have not even half sleeve, we need clothes that do not give heat, that are cool and if they are sleeveless, much better.

Therefore I have brought you a selection of dresses that are also the color of the esperanda, green.

Once more of one of my favorite online websites, ROSEGAL, who will also soon see that I chose for myself.

Hola mis queridos sibaritas, estamos en verano, y ahora ya al menos aquí en España y donde yo vivo, hace una calor impresionante, estamos superando los 35 grados y eso que estamos solo en junio!!!!

Y por este motivo ya no podemos vestir con ropa que tenga ni siquiera media manga, necesitamos prendas que no den calor, que sean frescas y si son sin mangas, mucho mejor.

Por lo tanto os he traido una selección de vestidos que ademas, son del color de la esperanda, verdes.

Una vez mas de una de mis webs online favoritas, ROSEGAL, que además pronto veréis que escogí para mí.

                                                          green strapless dress


Este vestido es más serio, para poder ir a la oficina, o para mas edad

This dress is more serious, to be able to go to the office, or for older


Y este para las mas atrevidas, un bonito vestido, alegre y ajustado.

And this for the most daring, a nice dress, cheerful and tight.



Este es un amor con los colores pastel.

.This is a love with pastel colors.


Y este es otro que a mi tambien me gusta mucho, y estoy pensando en comprar.

And this is another one that I also really like, and I'm thinking of buying.


¿cual os gusta mas?

Which one do you like the most?


HAND SPIMMERS

hola queridos sibaritas, os traigo otra lista de Hand Spinners, y es que en sammydress, tienen mucha variedad de estos productos

Los encontrarás para todos los gustos y todos los tamaños, y colores, para niños y para adultos.

Hello dear gourmets, I bring you another list of Hand Spinners, and is that in sammydress, have a lot of variety of these products

You will find them for all tastes and all sizes, and colors, for children and for adults.

                                          PINK

                            Flowing Glitter Powder EDC Plastic Fidget Spinner

Y aquí para los marineros estilo playa, como un timon de barco.

And here for beach-style sailors, like a boat rudder.


                      FIDGET SPINNER DE MÃE vs SPINNERS RAROS!
                                                 
                                 Rudder Shaped EDC Finger Gyro Fidget Spinner

Este de aqui es perfecto para una fiesta en casa de noche, con buena musica, lo haces girar y es decorativo, me gusta mucho.

This one here is perfect for a party at home at night, with good music, you spin it and it's decorative, I really like it.

                                             Stress Reliever Fidget Spinner with Letters LED Light

Este parece un dibujo animado, es muy original.

This looks like a cartoon, it's very original.

                                            Plastic Finger Gyro Bowknot Fidget Spinner EDC Toy

Este es un video divertido sammydress hand spinner


This is an funny sammydress hand spinner video






Sammydress Instagram: https://www.instagram.com/sammydress_official/
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Sammydress is such an amazing online store. Believe me, go to sammydress and find your surprises!!!

Sammydress es una tienda online increíble. Ve a sammydress y encuentra tus sorpresas !!!

ANTI ESTRESS SAMMYDRESS

WHAT ARE THE YARNERS? Are metal toys for nervous people, that is, an anti stress, relaxing.

¿QUE SON LOS HILANDEROS? son juguetes de metal para las personas nerviosas, o sea, un anti estres, relajante.

Recently the hand spinners are so poopular around.

I find sammydress has so many amazing hand spinners with good quality and reasonable prices! More importantly, they are all Free Shipping!!! Click here to see: Hand Spinners

Recientemente los hilanderos de la mano son famosos y yo no sabía que eran.

Sammydress tiene tantos spinners de mano con buena calidad y precios razonables! ¡Más importante, son de envío gratis!!! 

                                                                              PINK

                                              Rainbow Floral Time Killer EDC Metal Fidget Spinner


                                                 Fiddle Toy Colorful Flashing LED Lights Bat Fidget Spinner

                                 FIDGET SPINNER DE MÃE vs SPINNERS RAROS!
                                                 Fiddle Toy Tri-bar Plastic Basketball Fidget Spinner

                                                  FUTURISTIC HILANDER

                                             Anti-stress Toy Colorful Tri-bar Fidget Metal Spinner


There are 7 hand spinners in the video de sammydress, which one do you prefer?

Hay 7 hilanderos en el vídeo, ¿cuál prefieres?



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21 jun. 2017

ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO

hola mis queridos sibarita, estoy contenta porque os traigo una novedad editorial DIFERENTE, se trata de ESOS MALDITOS 5 KILOS, EL MÉTODO DE JOSE CANO PARA PONERTE EN FORMA de EDICIONES MARTINEZ ROCA

Seguro que tu también has pensado en adelgazar, pero no mucho algo de manera controlada y como yo no sabes como empezar ni como hacerlo adecuadamente.



Pues he descubierto este libro que nos va a ayudar y además nos regala un mes de gimnasio.

COMPRAR ESOS MALDITOS 5 KILOS

                                             SINOPSIS

Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.

Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea. 

Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas.

Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios, rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma.

Con la compra del libro 'Esos malditos 5 kilos' en formato papel (quedan excluidos los ebook) 





                                      OPINIÓN PERSONAL

De momento estoy iniciándolo pero me está gustando por su manera de escribirlo.

Nos pone diferentes tablas y nos ayuda a seguir una rutina y organizarnos.

También me gusta porque habla de la alimentación, o sea que no se deja detalle para hacerlo todo bien hecho y sin agobios

A ver si lo consigo, YA OS CONTARÉ.



Jose Cano está considerado el mejor entrenador personal de España, además de ser el preferido de los famosos cuando de ponerse en forma se trata. 

Con una trayectoria de más de 25 años dedicado al mundo del entrenamiento personal y la docencia como profesor de entrenadores, ha sido galardonado con la Medalla de Oro 2017 por la AEPI  por toda una vida dedicada al mundo del entrenamiento personal. 

Atleta internacional, algunos de los galardones que ha conseguido a lo largo de su larga y exitosa carrera deportiva son campeón del Mundo y Míster Universo 2003 y cuatro veces campeón de España de fisicoculturismo.

En la actualidad, con la publicación de este libro pretende poner todo el conocimiento que ha atesorado estos años a disposición de la mujer, para ayudarla a estar y mantenerse en forma y, sobre todo, a sentirse bien con su cuerpo y ser feliz.


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